Randka rowerowa to świetny pomysł na wspólne spędzanie czasu, który łączy romantyzm z ruchem na świeżym powietrzu. Tego rodzaju spotkanie pozwala zbliżyć się do siebie, odkrywać nowe miejsca i jednocześnie…

Rower czy bieganie? Ciężki wybór. Wybór pomiędzy bieganiem a jazdą na rowerze to częsty dylemat osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną. Zarówno jedna, jak i druga forma ruchu zalicza się…

Od wielu lat rower na komunię pozostaje jednym z najczęściej wybieranych prezentów przez rodziców, chrzestnych i dziadków. Choć konkurują z nim smartfony, tablety i zegarki, to jednak rower dziecięcy niesie…

Jazda na rowerze to nie tylko sport. To sposób życia, który uczy pokory, cierpliwości i radości z drobnych rzeczy. Dla wielu to tylko dosyć oszczędny środek transportu, ale dla mnie…

Odpowiednia dieta dla rowerzysty przed i po jeździe na rowerze ma ogromny wpływ na wydolność organizmu oraz regenerację. Wybór właściwych składników odżywczych może poprawić wytrzymałość, zapobiec kontuzjom i przyspieszyć regenerację…